少了这2小时，每天睡够8个小时都没用具体真相是什么

核心提示：你的身边有没有这样的朋友：每天刷手机到半夜，第二天醒来依旧神采奕奕。（来源：soogif）还有些朋友，每天到点就睡，睡够8小时，却仍然起床困难，哈欠连连...为什么会有这样“不公平”的现象呢？原因可能在于——睡眠“深度”不一样。虽然充足的睡眠时间很重要，但是，睡得久并不等